Duše – místo, kde všechno začíná
Tady najdete příběhy, myšlenky a vhledy, které vznikaly v období, kdy jsem se nejvíce nořila do svého vnitřního světa.
Bylo to období hledání, poznávání, hlubokých terapií i tichého kladení otázek.
Možná v nich najdete sami sebe. Možná Vám otevřou něco, co jste dlouho necítili.
A možná Vás jen jemně pohladí po duši – a to taky úplně stačí.
Nejsou to články psané hlavou, ale srdcem.
A i když dnes už pracuji komplexněji – propojuji tělo, duši i mysl – věřím, že právě duše je tím místem, kde všechno začíná.
Co mi pomáhalo na cestě k sobě?
Často se mě lidé ptali na knihy, které mě inspirovaly.
A protože jich bylo hodně – sdílím s Vámi ty, ke kterým se ráda vracím.
Cesty k duši
Na cestě k sobě jsem potkala mnoho metod, které mě oslovily svou hloubkou, laskavostí nebo schopností otevřít důležité vnitřní otázky.
Každá z nich mi něco přinesla. A věřím, že pokud čtete tyto řádky, možna je čas, aby něco přinesly i Vám.
Regresní terapie
Vracení se k původu bolesti. Vědomě i nevědomě. Vhodná při opakujících se vzorcích, strachu, nízkém sebevědomí nebo nevysvětlitelné vnitřní tíze.
Rodinné a systemické konstelace
To, co není viděno, může být neseno dál. Konstelace pomáhají zviditelnit a uzdravit dynamiky v rodině nebo partnerských vztazích.
Práce s vnitřním dítětem
To malé dítě uvnitř nás, které stále čeká, že bude viděno a přijato. Vnitřní dítě často nese bolest i radost – učení se s ním komunikovat může přinést hluboké uvolnění.
Terapie psaním
Slova mají moc. A pokud je necháme plynout bez cenzury, mohou se stát cestou k duši. Bezpečný prostor pro uvolnění emocí, získání vhledu a vnitřní rozhovor.
Meditace, dechy, vizualizace
Nástroje, které vedou do vnitřního ticha. Pravidelná praxe vede k lepšímu vědomí těla, myšlenek a pocitů.
Symbolická práce s tělem a nemocí
Každá nemoc nebo napětí má svůj význam. Když se na ně podíváme jako na zprávu duše, můžeme začít nově rozumět sami sobě.
A co Vy?
Možna Vás některá z metod zaujala. Možna Vás jen zaujaly řádky napsané srdcem. A možna vás to jen volá...
Jestli cítíte, že je ten čas otevřít se rozhovoru, náhledu nebo konzultaci, jsem tu pro Vás.
